“Tự sướng và phim sex châu á” là một hình thức hình thành từ rất sớm ở XY. Mặc dù vô số tưbạn nghĩ rằng tắt cả vô hại mặc dù thực tế, nếu sữ dụng nhiều nó thì có thể điều ấy có thể có các tác động tiêu cực đối hay sức khỏe. Theo kết quả thống kê của Viện Khoa học y tế và giáo dục Mỹ, thói quen sóc lọ ở lứa tuổi thanh niên thường xuất phát từ sự cô đơn, buồn chán hoặc giản dị chỉ là sở thích. Những khác do có tổn thương hoạc sự rạn nứt trong quan hệ tình cảm với gia đình, người thân, người yêu, chúng ta bè… dẫn tới tình trạng nghiện "tự sướng". Vì vậy, để có một cuộc sống lành mạnh, mình XY nên nỗ lực quyết tâm vượt qua sự cám dỗ này. Bước đầu tiên và cũng là bước quyết định nhất chính là ý chí của bạn đó! Biện pháp khắc phục thói quen “thủ dâm” 1. Cố gắng đừng động chạm vào một số bộ phận nhạy cảm trên cơ thể, nhất là vùng kín trừ lúc tắm rửa. 2. Hạn chế ở một mình nhiều hoặc để mình chìm trong trạng thái buồn chán, cô đơn, tuyệt vọng… đặc biệt là một số khi tưởng chừng như khó lòng kiềm chế cảm xúc. Hãy dành phần phát triển thời gian cho công việc, học tập, quan hệ mái ấm, các bạn bè cũng như thư giãn, vui chơi. 3. Nếu chúng ta đang có mối quan hệ và một vài người có thói quen này, nên hạn chế chơi hay họ, thậm chí có thể tạm dừng nó lại một thời gian nhất định bởi hai người cùng nghiện “tự sướng” có thể chẳng bao giờ giúp nhau vượt qua thèm muốn ấy mà chỉ gây tình hình càng thêm trầm trọng mà thôi. 4. Sau khi tắm xong, tránh soi mình trước gương nếu không mặc đồ. Phải lau khô người ngay, mặc quần áo rồi nhanh chóng ra khỏi phòng tắm. 5. Lúc nằm trên giường, nếu như đây là nơi cô ấy hay “ngứa tay” thì cần nhớ mặc đồ ngủ hoặc một vài kiểu quần áo khác bạn nhé! Đừng để bản thân có cơ hội động chạm vào cậu nhỏ làm kích thích sự thèm muốn ấy! Trường hợp ham muốn lên cao quá độ, XY nên ra khỏi giường ngay lập tức, kể cả nếu lúc ấy là nửa đêm. Chắc chắn vào bếp ăn nhẹ cái gì đó cho cảm giác trôi qua hoặc đọc sách, xem một bộ phim hài… Mục đích của lời khuyên này không gì khác là đánh lạc hướng cảm giác của chúng ta. 6. Xuống khỏi giường khi đã dậy vào buổi sáng hoạc bắt đầu ngày mới bằng một làm việc có ý nghĩa, nếu một số chàng cố tình “nướng” thêm chút nữa thì đang làm cơ hội cho ham muốn sóc lọ và phim sex nhật bản trỗi dậy đấy! 7. Không nên bao giờ xem tranh ảnh mát mẻ trên mạng internet hoạc một vài phương tiện truyền hình nào nhé! Cần vứt chúng ra một vị trí thật xa. Bởi đơn giản, ban đầu có thể chỉ là xem, là nghĩ một vài bước kế tiếp của nó sẽ có thể là hành động! 8. Lúc nào cũng hướng lành mạnh. Đọc truyện… có hình ảnh chính xác. Nếu chúng ta theo đạo thì cần từng bước hình thành thói quen đọc truyện, cầu nguyện mỗi ngày để hạn chế bớt dục vọng và phim sex ngoại tình của mình. 9. Thường xuyên tập thể dục đều đặn nhằm tăng cường sức khỏe hay hạn chế bớt căng thẳng trong cuộc sống. Tuyệt vời nhất là mọi người hãy lựa chọn một môn thể thao tốt hay có hứng thú để luyện tập, nó sẽ có ích gấp đôi trong việc giúp các bạn vượt qua thèm muốn có hại ấy.
